Team building QVCT à Nice : vive l’improvisation théâtrale !
Vous cherchez une animation originale pour la Semaine QVCT 2025 à Nice ou Sophia Antipolis ?
Et si, cette année, vous proposiez à vos équipes un atelier court, ludique et percutant, basé sur l’improvisation théâtrale ?
Chez Olynthéa, nous animons des ateliers d’impro d’une heure à une journée pour booster la cohésion, l’écoute et le bien-être des équipes. Parfait pour s’inscrire dans une démarche QVCT vivante, engageante… et surtout utile !
QVCT à Nice : une attente forte, une réponse originale
Chaque année, la Semaine QVCT (anciennement Semaine de la Qualité de Vie au Travail) est l’occasion pour les entreprises de la région niçoise d’offrir à leurs collaborateurs un moment différent. L’objectif : améliorer durablement les conditions de travail, tout en renforçant l’engagement et le collectif.
Les attentes des salariés évoluent : ils ne veulent plus de simples discours. Ils veulent vivre des expériences concrètes, humaines et utiles. C’est là que l’improvisation théâtrale trouve toute sa place.
À Nice, Sophia Antipolis, Antibes ou Grasse, de nombreuses entreprises choisissent déjà des formats courts, dynamiques et innovants pour marquer cette semaine. Et si cette année, c’était vous ?
Pourquoi l’improvisation théâtrale a toute sa place dans la QVCT ?
La Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) ne se limite plus aux baby-foots et aux paniers de fruits. Les RH cherchent désormais des activités à fort impact humain.
Or, l’improvisation théâtrale, bien menée, coche toutes les cases :
✅ Elle stimule l’écoute, la concentration et la confiance.
✅ Elle libère la parole et permet d’exprimer des ressentis dans un cadre sécurisé.
✅ Elle génère du rire, de la complicité et un vrai moment de détente.
✅ Elle encourage l’adaptabilité et la prise d’initiative.
Autant de soft skills au cœur des préoccupations RH… et que l’on développe naturellement grâce à des exercices d’impro ciblés.
Top 5 des bénéfices d’un atelier d’impro en entreprise
1. Libérer la parole sans risque
L’impro offre un espace bienveillant où chacun peut s’exprimer, tester, proposer. Cela désamorce les blocages liés au jugement ou à la hiérarchie.
2. Apaiser les tensions du quotidien
En détournant les situations de travail avec humour, on apprend à relativiser, à décoder les signaux faibles… et parfois à rire ensemble de ce qui crispe.
3. Renforcer la confiance (en soi et dans le groupe)
Oser prendre la parole sans préparation, être soutenu par le groupe, réussir à faire rire : ces micro-expériences renforcent l’estime de soi et la confiance collective.
4. Créer du lien rapidement
Même dans un format court, les interactions sont nombreuses, fluides et collaboratives. Parfait pour intégrer un nouveau collaborateur ou relancer la dynamique d’un service.
5. Favoriser une communication plus saine
Les exercices d’impro renforcent l’écoute active, la clarté du discours, l’attention portée à l’autre. Des compétences clés pour mieux travailler ensemble au quotidien.
Un atelier QVCT qui change du yoga ou de la sophrologie
Le problème des activités QVCT classiques ? Elles sont souvent vécues comme déconnectées de la réalité du travail. L’impro, elle, parle directement aux enjeux d’équipe :
🔹 S’exprimer clairement, même dans l’imprévu.
🔹 Écouter sans couper la parole.
🔹 Accueillir les idées de l’autre sans jugement.
🔹 Trouver sa place dans le collectif.
« C’est dynamique, on rit, on apprend sur soi et sur les autres. Et on repart avec des outils concrets à utiliser en réunion, à l’oral, en cas de tension ou d’inconnu. »
Nos ateliers s’adaptent à tous les profils, même les plus réservés. Aucune expérience théâtrale n’est nécessaire.
Formats disponibles pour la Semaine QVCT
Nous intervenons dans toute la région de Nice, Antibes et Sophia Antipolis, avec des formats flexibles selon vos contraintes :
🕐 Format court – Atelier 1h
Idéal pour s’intégrer dans une journée de sensibilisation.
Objectif : offrir une parenthèse ludique et utile, sans perturber l’organisation.
Ce format express peut également être intégré à une tournée QVCT multi-sites.
🕒 Format demi-journée
Parfait pour aller plus loin : exercices en petits groupes, mises en situation, débriefs collectifs.
Adapté aux entreprises souhaitant inclure une dimension pédagogique plus marquée.
🕓 Format journée ou séminaire
Pour transformer l’essai : approfondissement, montée en compétence, moment fort de cohésion.
Ce format se rapproche d’un team building à part entière, tout en restant ancré dans les enjeux QVCT.
Tous nos formats sont animés par un professionnel de l’improvisation, enseignant à l’École du One Man Show à Paris, avec plus de 15 ans d’expérience en entreprise.
Les douleurs RH que nous adressons avec nos ateliers QVCT
Nos interventions sont conçues pour répondre à des besoins RH concrets :
- Communication bloquée : les exercices libèrent la parole, même chez les profils introvertis.
- Stress et imprévus : on apprend à garder le sourire… même quand tout dérape !
- Cohésion d’équipe : les jeux collectifs brisent la glace et créent du lien.
- Peur de l’erreur : l’impro encourage l’expérimentation et valorise les tentatives.
- Anxiété en réunion ou en public : certains exercices aident à gagner en aisance orale.
Chaque atelier peut être personnalisé selon vos enjeux (intégration, communication inter-services, climat social, etc.).
Exemple de déroulé d’un atelier QVCT
Un atelier de 60 minutes permet déjà d’installer une belle dynamique. En général, on propose :
- Une introduction ludique et rassurante.
- Des jeux d’écoute et de connexion entre participants.
- Des exercices d’impro simples et progressifs.
- Un temps de retour d’expérience collectif.
Chaque étape est pensée pour mettre les participants en confiance, les faire rire, les faire réfléchir… et leur laisser une sensation de légèreté constructive.
Témoignage d’un atelier QVCT à Sophia Antipolis
« On a tous joué le jeu, même les plus timides ! C’était drôle, énergisant, et très bien mené. On s’est vraiment redécouverts entre collègues. L’intervenant nous a donné des clés simples qu’on a déjà réutilisées en réunion. Une super surprise pour la QVCT. »
Osez un moment fort, même en format court
La Semaine QVCT est souvent l’un des seuls moments de l’année où l’on peut proposer une activité sortant du cadre. Autant le faire bien !
👉 Un atelier d’impro, même d’1h, peut réellement :
- Marquer les esprits.
- Donner envie de communiquer autrement.
- Déclencher une dynamique collective.
Et si vos équipes en redemandent… nous pouvons prolonger l’aventure avec un parcours d’ateliers ou un format team building plus complet.
Réservez votre atelier QVCT à Nice ou Sophia Antipolis
📍 Nous intervenons dans vos locaux ou dans un lieu adapté dans la région niçoise.
📅 Les créneaux partent vite pour la semaine du 17 au 21 juin 2025.
✅ Contactez-nous dès maintenant pour connaître les disponibilités et recevoir un devis personnalisé.
👉 Découvrez aussi comment l’improvisation améliore la communication d’équipe.
FAQ
Quel est le prix d’un atelier QVCT à Nice ?
Les tarifs dépendent du format choisi (1h, 3h, journée). À partir de 28 euros par personne pour un atelier d’1h.
Faut-il avoir fait du théâtre pour participer ?
Absolument pas ! Nos exercices sont conçus pour tous les niveaux.
Combien de participants par atelier ?
Nous proposons des formats pour 8 à 20 personnes. Au-delà, nous adaptons avec plusieurs groupes ou intervenants.
Proposez-vous des ateliers de team buildings ailleurs qu’à Nice ?
Oui, nous intervenons dans toute la région PACA, notamment à Antibes, Cannes, Sophia Antipolis, Grasse, et Monaco.
Nos ateliers sont animés par Jérémie Mériaux-Désrochers, comédien, auteur et enseignant à l’École du One Man Show à Paris.